Blog
Dlaczego właściwie jemy
Pytanie to warto sobie zdać szczególnie przed rozpoczęciem diety.
Energia pożywienia
Właściwe odżywianie się to klucz do długiego życia w zdrowiu, przy zachowaniu dobrego samopoczucia oraz witalności.
Czym jest dobra dieta
Dobra dieta powinna spełniać kilka ważnych warunków ale przede wszystkim powinna stać się stylem życia.
Szlachetne Zdrowie
Czym jest zdrowie? Czy zdrowie to stan naszego ciała, umysłu, ducha, który utrzymuje się sam w dobrej kondycji czy też należy o
Stany zapalne – ukryty wróg
Jak się okazuje lista chorób, o których wywoływanie podejrzewa się przewlekły stan zapalny o niskim nasileniu jest bardzo długa
Sztuka oddychania przeponą – wpływ na zdrowie, witalność
Choć mogłoby się wydawać, że tak prozaiczna czynność, jak oddychanie, nie wymaga od nas żadnych...
Skuteczny Program Zmian
Czy jesteśmy w stanie na stałe zmienić nasze nawyki żywieniowe? Co zrobić, kiedy ciągle borykamy się z tymi złymi a tak ciężko
Co oznaczają kolory warzyw?
Barwa warzywa lub owocu mówi o jego właściwościach i zawartych w nim wartościach odżywczych
Głodówka, czy to dobry pomysł?
Głodówki jako metoda leczenia były znane już w starożytności.
Zdrowie zaczyna się w brzuchu
Wpływ na wszystkie narządy naszego organizmu mają jelita! To zrozumiałe bo to układ pokarmowy zasila wszystkie inne układy w ni
Żołądek z odpowiednim pH kluczem do zdrowia
"NIEDOKWASZONY" ŻOŁĄDEK MOŻE I NAJCZĘŚCIEJ JEST PRZYCZYNĄ WIELU CHORÓB. Czy zdajesz sobie z tego sprawę?
Psychodietetyka
Jak podają liczne badania stajemy się społeczeństwem otyłym. W Polsce
68% mężczyzn i 54% kobiet ma nadwagę. Nasze dzieci tyją
Siedzący tryb życia
Siedzący tryb życia – współczesna epidemia Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko wielu chorób skracających życie,...
Pierwsze 35kg zmian
Czy wiesz, że wprowadzając zmiany już PIERWSZE 35kg pożywienia, może w znaczący sposób wpłynąć na poprawę Twojego samopoczucia,