Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Wpływ na wszystkie narządy naszego organizmu mają jelita! To zrozumiałe bo to układ pokarmowy zasila wszystkie inne układy w ni

Zdrowie zaczyna się w brzuchu
Psychodietetyka

Jak podają liczne badania stajemy się społeczeństwem otyłym. W Polsce
68% mężczyzn i 54% kobiet ma nadwagę. Nasze dzieci tyją

Psychodietetyka
Siedzący tryb życia

Siedzący tryb życia – współczesna epidemia Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko wielu chorób skracających życie,...

Siedzący tryb życia
Pierwsze 35kg zmian

Czy wiesz, że wprowadzając zmiany już PIERWSZE 35kg pożywienia, może w znaczący sposób wpłynąć na poprawę Twojego samopoczucia,

Pierwsze 35kg zmian
Strategia Zdrowia

Czym jest strategia zdrowia? Słowo strategia pochodzi z greckiego strate-gos. Dotyczy ustalenia długoterminowych celów oraz spo

Strategia Zdrowia
Dlaczego właściwie jemy

Pytanie to warto sobie zdać szczególnie przed rozpoczęciem diety.

Dlaczego właściwie jemy
Energia pożywienia

Właściwe odżywianie się to klucz do długiego życia w zdrowiu, przy zachowaniu dobrego samopoczucia oraz witalności.

Energia pożywienia
Czym jest dobra dieta

Dobra dieta powinna spełniać kilka ważnych warunków ale przede wszystkim powinna stać się stylem życia.

Czym jest dobra dieta