Witaminy, minerały… suplementacja.

Myśląc o zdrowiu,  musimy zdawać sobie sprawę że właściwie zbilansowana dieta ma znaczący wpływ na...

Witaminy, minerały… suplementacja.
Stany zapalne – ukryty wróg

Jak się okazuje lista chorób, o których wywoływanie podejrzewa się przewlekły stan zapalny o niskim nasileniu jest bardzo długa

Stany zapalne – ukryty wróg
Skuteczny Program Zmian

Czy jesteśmy  w stanie na stałe zmienić nasze nawyki żywieniowe? Co zrobić, kiedy ciągle borykamy się z tymi złymi a tak ciężko

Skuteczny Program Zmian
Co oznaczają kolory warzyw?

Barwa warzywa lub owocu mówi o jego właściwościach i zawartych w nim wartościach odżywczych

Co oznaczają kolory warzyw?
Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Wpływ na wszystkie narządy naszego organizmu mają jelita! To zrozumiałe bo to układ pokarmowy zasila wszystkie inne układy w ni

Zdrowie zaczyna się w brzuchu
Psychodietetyka

Jak podają liczne badania stajemy się społeczeństwem otyłym. W Polsce
68% mężczyzn i 54% kobiet ma nadwagę. Nasze dzieci tyją

Psychodietetyka