Doktor Józef Drabik, autor wielu publikacji na temat aktywności fizycznej, powiedział kiedyś: “Nie czekajmy, by...

Coaching to pojęcie już powszechnie znane w naszym społeczeństwie, chociaż zdecydowanie zbyt często jest ono...

Dieta ketogeniczna, jak każda inna dość restrykcyjna dieta obiecująca szybkie efekty, stała się w ostatnich...

To, że jedzenie potrafi poprawić humor, wszyscy wiemy. Czy jednak wiesz, dlaczego tak się dzieje?...

ZABURZENIA WITAMINOWE Witaminy to mikroelementy, które w odpowiednich ilościach są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania cał

W roku 1921 endokrynolog z Chicago, dr Rollin Woodyatt, zaciekawił się faktem, że głodówka pozwala usunąć z krwiobiegu glukozę,

Jeśli szukasz diety, która sprawi, że nie tylko schudniesz, ale przede wszystkim wpłynie na poprawę Twojego zdro

Dieta paleo to model żywienia inspirowany dietą naszych praprzodków z okresu paleolitycznego. Ówczesna społeczność zbieracko...

Do niedawna uważano, że rola mikrobioty jelitowej sprowadza się do udziału w procesach związanych jedynie...

Polacy niechętnie spożywają zwykłą wodę. Tylko 28% wszystkich spożywanych przez nas płynów to woda

Blog