Witaj w Gabinecie Dietoterapii Strategia Zdrowia i odkryj Sekrety Zdrowego Życia
Na co możesz liczyć zgłaszając się na konsultacje i podejmując współpracę??
Program – Strategia Zdrowia to 5 filarów efektywnych zmian ku zdrowiu
- **Rewitalizuj Organizm poprzez Świadome Odżywianie:**
W moim Gabinecie stosuję naukowe podejście do odżywiania, które wspiera biochemiczne i fizjologiczne procesy organizmu. Doświadcz wzrostu energii, lepszego trawienia i efektywnej utraty zbędnych kilogramów!
- **Zbilansowane Nawodnienie dla Pełnej Witalności:**
Biofizyka wody wpływa na funkcje komórkowe i hormonalne. Optymalne nawodnienie przyspiesza przemiany biochemiczne, poprawiając zdolność koncentracji, elastyczność skóry i efektywne trawienie.
- **Trening Zdrowotny – droga do endorfin**
Badania potwierdzają, że regularna aktywność fizyczna wpływa na wydzielanie endorfin- hormonów szczęścia, zwiększa pojemność płuc i wspomaga układ sercowo-naczyniowy. Fizjologia organizmu korzystnie reaguje na trening zdrowotny, podnosząc wydajność i odporność ciała.
- **Optymalna Regeneracja poprzez Sen i Relaks:**
Zmiany w procesach hormonalnych i neurofizjologicznych podczas snu wpływają na regenerację ciała i umysłu. Skuteczne techniki relaksacyjne – świadomy oddech, medytacja redukują poziom kortyzolu, umożliwiając pełną regenerację.
- **Fitoterapia – Naturalne Wsparcie dla Biochemii Organizmu:**
Aktywne substancje roślinne w fitoterapii wpływają na enzymy, hormony i procesy metaboliczne. Wspieraj biochemię swojego organizmu naturalnymi substancjami roślinnymi, oczyszczając organizm z toksyn, znosząc stany zapalne.
Rozpocznij Zmiany, Które Docierają do Samego Rdzenia Twojego Organizmu!
Zapisz się do Gabinetu Dietoterapii Strategia Zdrowia – Adam Kostrzewa i doświadcz transformacji, które przyniosą efekty w każdym obszarze Twojego życia. Wywołaj zmiany, które zainspirują Cię do lepszego zdrowia i pełni życia!
Doświadczona Pomoc w Optymalizacji Zdrowia:
- W Gabinie Dietoterapii Strategia Zdrowia, Adam Kostrzewa oferuje terapie w optymalizowaniu pracy układu pokarmowego, hormonalnego, nerwowego i odpornościowego.
- Działając holistycznie, Adam łączy różne metody terapeutyczne, zapewniając wysoką skuteczność i realne rezultaty.
Zakres Konsultacji:
- Dietetyka Kliniczna
- Psychodietetyka
- Diet Coaching
- Psychobiologia
- Terapie Poznawczo-Behawioralne
- Naturopatia
Specjalizuję się w:
- ZINTEGROWANYCH METODACH REDUKCJI MASY CIAŁA
- NOWOCZESNYCH DIETOTERAPIACH W ZABURZENIACH METABOLICZNYCH I HORMONALNYCH W TYM ZABURZENIACH PRACY TARCZYCY
To co istotne, moim klientom oferuję także współpracę ONLINE. Dlaczego? Bo nie jest to ograniczone miejscem, w którym się znajdujemy. Nie ma to wpływu na jakość czy efekty współpracy.
Jako aktywny sportowiec wiem, jak ważne jest dbanie o właściwe odżywianie oraz odpowiednią regenerację. Natomiast jako dietetyk osobisty i trener zdrowia. jestem w stanie zaoferować Ci gotowe rozwiązania, takie jak plany indywidualne dietetyczne i treningowe, a także praktyczną wiedzę w zakresie dieto-terapii, suplementacji i ziołoterapii.
Moją specjalizacją jest praca z pacjentami z zaburzeniami metabolicznymi i hormonalnymi oraz nadmierną masą ciała
Po więcej opinii zapraszam tu 🙂 https://www.facebook.com/StrategiaZdrowiaAdamKostrzewa/reviews
************************************************
5 filarów Strategii Zdrowia
W ramach działalności mojej poradni dietetycznej oferuję szeroki wachlarz usług, których wspólnym celem jest dążenie do osiągnięcia i utrzymania jak najlepszego stanu zdrowia, a także dobrego samopoczucia. Usługi dietetyczne i treningowe opieram na wiedzy z zakresu 5 filarów Strategii Zdrowia – autorskiego programu wspomagania szeroko rozumianego zdrowia. Są to: fizjologiczne odżywianie, nawodnienie, aktywność fizyczna, regeneracja oraz ziołoterapie i specjalistyczna suplementacja.
Połączenie wszystkich tych elementów sprawi, że Twoje życie zmieni się na lepsze i zdrowsze.
Jakie usługi oferuję w mojej poradni dietetycznej?
Na podstawie wywiadu przeprowadzonego podczas konsultacji układam indywidualne plany dietetyczne, dopasowane do potrzeb klientów. Ukończyłem kurs z zakresu psychodietetyki, dzięki czemu jestem w stanie udzielać porad dotyczących zagadnień z obszaru psychologii i zasad zdrowego stylu życia. Oferuję także trening zdrowotny, uwzględniający możliwości i predyspozycje klientów. Uzupełnieniem mojej działalności jest trening oddechu. Sztuka właściwego oddychania przeponą (stymulowanie nerwu błędnego) jest kluczem do poprawy samopoczucia, uspokojenia, ale także zredukowania napięć w ciele.
Poradnia dietetyczna Strategia Zdrowia oferuje kompleksowe podejście do tematu dieto-terapii. Mojej działalności nie ograniczam do samych planów żywieniowych – zdaję sobie bowiem sprawę, że najlepszy efekt uzyskać można łącząc zdrową dietę z właściwym treningiem, dbając o regenerację, właściwy sen, pracę ze stresem (techniki oddechowe) – wyciszony układ pokarmowy bowiem to klucz do zdrowia.
Zajmuję się również doborem specjalistycznej, celowanej suplementacji, która w połączeniu z odpowiednio dobranymi ziołami stanowi ważny element całości dietoterapii.
Dzięki takiemu podejściu mogę pochwalić się dużym gronem zadowolonych klientów, których życie stało się zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące.
Gabinet Dietoterapii - Strategia Zdrowia. Zapraszam Cię na konsultację, również ONLINE.
Strategia Zdrowia to 5 filarów profilaktyki, które zmienią twoje życie na zdrowsze.
Żywienie i nawodnienie
Jesteś tym co jesz i pijesz
Aktywność fizyczna
Dbaj o ciało, to jedyny dom w którym musisz mieszkać.
Regeneracja
Potrzebujemy czasu na regenerację
Suplementacja
Wzmocnij swój organizm