To co istotne, moim klientom oferuję także współpracę ONLINE. Dlaczego? Bo nie jest to ograniczone miejscem, w którym się znajdujemy. Nie ma to wpływu na jakość czy efekty współpracy.

Jako aktywny sportowiec wiem, jak ważne jest dbanie o właściwe odżywianie oraz odpowiednią regenerację. Natomiast jako dietetyk osobisty i trener zdrowia. jestem w stanie zaoferować Ci gotowe rozwiązania, takie jak plany indywidualne dietetyczne i treningowe, a także praktyczną wiedzę w zakresie dieto-terapii, suplementacji i ziołoterapii.

Moją specjalizacją jest praca z pacjentami z zaburzeniami metabolicznymi i hormonalnymi oraz nadmierną masą ciała

Po więcej opinii zapraszam tu 🙂 https://www.facebook.com/StrategiaZdrowiaAdamKostrzewa/reviews

************************************************

5 filarów Strategii Zdrowia

W ramach działalności mojej poradni dietetycznej oferuję szeroki wachlarz usług, których wspólnym celem jest dążenie do osiągnięcia i utrzymania jak najlepszego stanu zdrowia, a także dobrego samopoczucia. Usługi dietetyczne i treningowe opieram na wiedzy z zakresu 5 filarów Strategii Zdrowia – autorskiego programu wspomagania szeroko rozumianego zdrowia. Są to: fizjologiczne odżywianie, nawodnienie, aktywność fizyczna, regeneracja oraz ziołoterapie i specjalistyczna suplementacja.

Połączenie wszystkich tych elementów sprawi, że Twoje życie zmieni się na lepsze i zdrowsze.

Jakie usługi oferuję w mojej poradni dietetycznej?

Na podstawie wywiadu przeprowadzonego podczas konsultacji układam indywidualne plany dietetyczne, dopasowane do potrzeb klientów. Ukończyłem kurs z zakresu psychodietetyki, dzięki czemu jestem w stanie udzielać porad dotyczących zagadnień z obszaru psychologii i zasad zdrowego stylu życia. Oferuję także trening zdrowotny, uwzględniający możliwości i predyspozycje klientów. Uzupełnieniem mojej działalności jest trening oddechu. Sztuka właściwego oddychania przeponą (stymulowanie nerwu błędnego) jest kluczem do poprawy samopoczucia, uspokojenia, ale także zredukowania napięć w ciele.

Poradnia dietetyczna Strategia Zdrowia oferuje kompleksowe podejście do tematu dieto-terapii. Mojej działalności nie ograniczam do samych planów żywieniowych – zdaję sobie bowiem sprawę, że najlepszy efekt uzyskać można łącząc zdrową dietę z właściwym treningiem, dbając o regenerację, właściwy sen, pracę ze stresem (techniki oddechowe) – wyciszony układ pokarmowy bowiem to klucz do zdrowia.

Zajmuję się również doborem specjalistycznej, celowanej suplementacji, która w połączeniu z odpowiednio dobranymi ziołami stanowi ważny element całości dietoterapii.

Dzięki takiemu podejściu mogę pochwalić się dużym gronem zadowolonych klientów, których życie stało się zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące.