Witaminy, minerały… suplementacja.
Myśląc o zdrowiu, musimy zdawać sobie sprawę że właściwie zbilansowana dieta ma znaczący wpływ na...
Blog
Stany zapalne – ukryty wróg
Jak się okazuje lista chorób, o których wywoływanie podejrzewa się przewlekły stan zapalny o niskim nasileniu jest bardzo długa
Sztuka oddychania przeponą – wpływ na zdrowie, witalność
Choć mogłoby się wydawać, że tak prozaiczna czynność, jak oddychanie, nie wymaga od nas żadnych...
Skuteczny Program Zmiany Nawyków
Czy jesteśmy w stanie na stałe zmienić nasze nawyki żywieniowe? Co zrobić, kiedy ciągle borykamy się z tymi złymi a tak ciężko
Co oznaczają kolory warzyw?
Barwa warzywa lub owocu mówi o jego właściwościach i zawartych w nim wartościach odżywczych
Głodówka, czy to dobry pomysł?
Głodówki jako metoda leczenia były znane już w starożytności.
Zdrowie zaczyna się w brzuchu
Wpływ na wszystkie narządy naszego organizmu mają jelita! To zrozumiałe bo to układ pokarmowy zasila wszystkie inne układy w ni
Żołądek z odpowiednim pH kluczem do zdrowia
"NIEDOKWASZONY" ŻOŁĄDEK MOŻE I NAJCZĘŚCIEJ JEST PRZYCZYNĄ WIELU CHORÓB. Czy zdajesz sobie z tego sprawę?
Psychodietetyka
Jak podają liczne badania stajemy się społeczeństwem otyłym. W Polsce
68% mężczyzn i 54% kobiet ma nadwagę. Nasze dzieci tyją
Siedzący tryb życia
Siedzący tryb życia – współczesna epidemia Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko wielu chorób skracających życie,...