Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Zdrowie zaczyna się w brzuchu
 
Wpływ na wszystkie narządy naszego organizmu mają jelita! To zrozumiałe bo to układ pokarmowy zasila wszystkie inne układy w niezbędne wartości odżywcze do prawidłowego ich funkcjonowania.
 
Jelita odpowiadają za wchłanianie pokarmów, wydalanie produktów przemiany materii, wydalanie toksyn oraz zawierają ponad 70% limfocytów całego organizmu. „Tkanka limfatyczna związana z błonami śluzowymi przewodu pokarmowego zawiera ponad 70% limfocytów całego organizmu i tworzy skomplikowany system odpornościowy zwany układem GALT (ang. gut associated lymphoid tissue).
 
System GALT składa się ze zorganizowanych kompleksów komórkowych (kępki Peyera i samotne grudki chłonne) oraz rozproszonych komórek zlokalizowanych w blaszce właściwej jelita (limfocyty T i B, makrofagi, komórki dendrytyczne) i w nabłonkach pokrywających kosmki jelitowe (limfocyty śródnabłonkowe).” Układ odpornościowy to nasza armia, chroniąca nas przed wszelkimi zagrożeniami.
 
Wybitni uczeni od wieków doskonale wiedzieli, że jelita odpowiadają w głównym stopniu za stan naszego zdrowia. Hipokrates mawiał: „Niech waszym lekiem będzie pokarm a wasz pokarm lekiem”.
Chińczycy mawiają: „bez wypróżniania, nie ma śniadania”. Każda choroba ma swój początek w jelitach, dlatego jest to bardzo ważny narząd, o który musimy szczególnie dbać.
 
Obecny model życia oraz przemysłowego żywienia szkodzi naszym jelitom, powodując zatkanie jelit złogami, zespół wrażliwego jelita, zespół nieszczelnego (cieknącego) jelita, itp. Gdy mamy nieszczelne ściany jelita do organizmu przenikają toksyny i metale ciężkie, zamiast być wydalane na zewnątrz, natomiast substancje odżywcze nie są w stanie skutecznie przeniknąć przez jelita, aby odżywić komórki organizmu.
 
W ten oto sposób zaczynamy chorować na: alergie, choroby skóry, choroby serca, syndrom nabrzmiałego brzucha, spadek odporności, nowotwory, łatwo łapiemy infekcje i stale nie mamy energii do życia. Pojawia się nadwaga i otyłość. Nieszczelne (cieknące) jelita bardzo często są odpowiedzialne za wszelkiego rodzaju choroby autoimmunologiczne.
 
Ścianę jelita silnie uszkadzają pestycydy (najsilniej Glyphosate) i gluten. Dziś nie trudno o codzienne dostarczanie tych związków do naszego organizmu. Głównym źródłem są wszechobecne w naszym żywieniu zboża, szczególnie pszenica. Po spożyciu pestycydów lub glutenu, już po 15 minutach, gdy substancje te dotrą do jelit, połączenia komórkowe ulegają rozpadowi i wszystkie szkodliwe substancje zaczynają wlewać się z jelit do naszego organizmu. Ma to całą kaskadę niekorzystnych dla nas konsekwencji w postaci pogarszającego się stanu zdrowia.
 
Nie można tu pominąć też wszechobecnego i przewlekle odczuwanego stresu, który mocno wpływa na rozregulowanie całego układu pokarmowego.
 
Mocno zasadnym jest zatem odpowiednie dbanie o to co codziennie pojawia się na naszym talerzu. Jednak to nie wszystko, jeśli uszkodzenia postępują od lat należy wprowadzić odpowiednie zalecenia w celu oczyszczenia i regeneracji pracy jelita. Odpowiednie zabiegi dieto-terapii są w stanie w ciągu kilku miesięcy wyprowadzić nasz układ pokarmowy z opresji. Kluczowy jest tu dobór odpowiedniej suplementacji, m.inn. jest to błonnik, kwas masłowy, berberyna, enzymy trawienne, zioła, aminokwasy, probiotyki.
 
W całym procesie autonaprawy ważne jest też odpowiednie nawodnienie organizmu, regeneracja – głownie chodzi o odpowiednią ilość snu, jak i mniejsza czy większa ale regularna aktywność fizyczna. Ale najważniejsza w tym wszystkim jest świadomość tego, że codziennie możemy wspierać nasz organizm ku zdrowiu lub też nieświadomie go degradować.