Znaczenie i funkcje mikrobioty jelitowej w zdrowiu
Do niedawna uważano, że rola mikrobioty jelitowej sprowadza się do udziału w procesach związanych jedynie...
Suplementacja
Witaminy, minerały… suplementacja.
Myśląc o zdrowiu, musimy zdawać sobie sprawę że właściwie zbilansowana dieta ma znaczący wpływ na...
Sztuka oddychania przeponą – wpływ na zdrowie, witalność
Choć mogłoby się wydawać, że tak prozaiczna czynność, jak oddychanie, nie wymaga od nas żadnych...
Zdrowie zaczyna się w brzuchu
Wpływ na wszystkie narządy naszego organizmu mają jelita! To zrozumiałe bo to układ pokarmowy zasila wszystkie inne układy w ni
Żołądek z odpowiednim pH kluczem do zdrowia
"NIEDOKWASZONY" ŻOŁĄDEK MOŻE I NAJCZĘŚCIEJ JEST PRZYCZYNĄ WIELU CHORÓB. Czy zdajesz sobie z tego sprawę?
Psychodietetyka
Jak podają liczne badania stajemy się społeczeństwem otyłym. W Polsce
68% mężczyzn i 54% kobiet ma nadwagę. Nasze dzieci tyją
Siedzący tryb życia
Siedzący tryb życia – współczesna epidemia Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko wielu chorób skracających życie,...
Strategia Zdrowia
Czym jest strategia zdrowia? Słowo strategia pochodzi z greckiego strate-gos. Dotyczy ustalenia długoterminowych celów oraz spo
Dlaczego właściwie jemy
Pytanie to warto sobie zdać szczególnie przed rozpoczęciem diety.
Czym jest dobra dieta
Dobra dieta powinna spełniać kilka ważnych warunków ale przede wszystkim powinna stać się stylem życia.