Witaminy, minerały… suplementacja.

Myśląc o zdrowiu,  musimy zdawać sobie sprawę że właściwie zbilansowana dieta ma znaczący wpływ na...

Witaminy, minerały… suplementacja.
Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Wpływ na wszystkie narządy naszego organizmu mają jelita! To zrozumiałe bo to układ pokarmowy zasila wszystkie inne układy w ni

Zdrowie zaczyna się w brzuchu
Psychodietetyka

Jak podają liczne badania stajemy się społeczeństwem otyłym. W Polsce
68% mężczyzn i 54% kobiet ma nadwagę. Nasze dzieci tyją

Psychodietetyka
Siedzący tryb życia

Siedzący tryb życia – współczesna epidemia Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko wielu chorób skracających życie,...

Siedzący tryb życia
Strategia Zdrowia

Czym jest strategia zdrowia? Słowo strategia pochodzi z greckiego strate-gos. Dotyczy ustalenia długoterminowych celów oraz spo

Strategia Zdrowia
Dlaczego właściwie jemy

Pytanie to warto sobie zdać szczególnie przed rozpoczęciem diety.

Dlaczego właściwie jemy
Czym jest dobra dieta

Dobra dieta powinna spełniać kilka ważnych warunków ale przede wszystkim powinna stać się stylem życia.

Czym jest dobra dieta