Psychodietetyka
Jak podają liczne badania stajemy się społeczeństwem otyłym. W Polsce
68% mężczyzn i 54% kobiet ma nadwagę. Nasze dzieci tyją
Suplementacja
Siedzący tryb życia
Siedzący tryb życia – współczesna epidemia Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko wielu chorób skracających życie,...
Strategia Zdrowia
Czym jest strategia zdrowia? Słowo strategia pochodzi z greckiego strate-gos. Dotyczy ustalenia długoterminowych celów oraz spo
Dlaczego właściwie jemy
Pytanie to warto sobie zdać szczególnie przed rozpoczęciem diety.
Czym jest dobra dieta
Dobra dieta powinna spełniać kilka ważnych warunków ale przede wszystkim powinna stać się stylem życia.