Higiena snu. Jak zdrowo wypoczywać?
Stresująca praca, zbyt duża ilość bodźców, złe nawyki żywieniowe, to wszystko może wpływać na jakość...
Suplementacja
Regeneracja – sen – serotonina – melatonina. Czyli stres
Dieta w migrenie. Przyczyną bólu głowy może być brak mied
Prawidłowe działanie wszystkich narządów w ludzkim ciele wymaga codziennego dostarczania do organizmu odpowiednich dawek mikro-
Witaminy w diecie
ZABURZENIA WITAMINOWE Witaminy to mikroelementy, które w odpowiednich ilościach są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania cał
Znaczenie i funkcje mikrobioty jelitowej w zdrowiu
Do niedawna uważano, że rola mikrobioty jelitowej sprowadza się do udziału w procesach związanych jedynie...
Witaminy, minerały… suplementacja.
Myśląc o zdrowiu, musimy zdawać sobie sprawę że właściwie zbilansowana dieta ma znaczący wpływ na...
Sztuka oddychania przeponą – wpływ na zdrowie, witalność
Choć mogłoby się wydawać, że tak prozaiczna czynność, jak oddychanie, nie wymaga od nas żadnych...
Zdrowie zaczyna się w brzuchu
Wpływ na wszystkie narządy naszego organizmu mają jelita! To zrozumiałe bo to układ pokarmowy zasila wszystkie inne układy w ni
Żołądek z odpowiednim pH kluczem do zdrowia
"NIEDOKWASZONY" ŻOŁĄDEK MOŻE I NAJCZĘŚCIEJ JEST PRZYCZYNĄ WIELU CHORÓB. Czy zdajesz sobie z tego sprawę?
Psychodietetyka
Jak podają liczne badania stajemy się społeczeństwem otyłym. W Polsce
68% mężczyzn i 54% kobiet ma nadwagę. Nasze dzieci tyją