Trening

Jeśli chodzi o dokonywanie zdrowszych wyborów żywieniowych, zrozumienie tego, co znajduje się w spożywanym przez...

Oddychanie to czynność wykonywana bezwiednie i nieświadomie, będąca automatycznym procesem, zachodzącym od pierwszych dni życia

Doktor Józef Drabik, autor wielu publikacji na temat aktywności fizycznej, powiedział kiedyś: “Nie czekajmy, by...