Kurs – Skuteczny Program Zmiany Nawyków
30 dniowe wyzwanie – STRATEGIA ZDROWIA – Zaplanuj,Wprowadź i Zautomatyzuj Nowe, Prozdrowotne Nawyki Czy jesteśmy w...
Nawodnienie
Lepszy gram profilaktyki niż kilogram leczenia
Nie wiem dlaczego profilaktyka zdrowia ciągle głównie kojarzy się z wykonywaniem różnych badań laboratoryjnych? Oczywiście...
Ile wody należy wypić w ciągu dnia?
Człowiek, rodząc się zawiera w sobie ponad 75% wody. Niestety z biegiem lat traci ją...
Dlaczego warto a nawet należy pić wodę
Polacy niechętnie spożywają zwykłą wodę. Tylko 28% wszystkich spożywanych przez nas płynów to woda
Strategia Zdrowia
Czym jest strategia zdrowia? Słowo strategia pochodzi z greckiego strate-gos. Dotyczy ustalenia długoterminowych celów oraz spo
Nawodnienie – rekomendacje
Woda to życie, bez niej nic nie przetrwa.